Salade au boudin et aux pommes

Difficulté :
Normal
préparation :
15 min
Cuisson :
6 min
personnes:
2

Une salade qui peut se déguster en entrée ou en plat léger et qui marie les produits qui se plaisent.Boudin et pommes  forment un duo gagnant. Pourquoi chercher forcement des alliances inédites lorsque les classiques fonctionnent à la perfection.

Elle se prépare en très peu de temps et fait toujours son petit effet.J’ajoute des graines de courge que je fais torréfier au four pour le croquant.

liste des ingrédients

  • 125 g de roquette
  • 2 pommes
  • 250 g de boudin
  • 1 échalote
  • 2 c. à s. de graines de courge
  • 2 brins de persil
  • 1 c. à s. de moutarde
  • 2 c. à s. de cidre
  • 1 noix de beurre
  • 5 cl d’huile d’olive
  • Sel et poivre du moulin
1

les ingrédients

Lavez la salade.

Pelez les pommes, coupez les en cubes et citronnez les.

Faites torréfier les graines de tournesol dans le four ou dans une poêle sans matière grasse.

Hachez l’échalote. Coupez le boudin en tranches pas trop fines.

Dans une sauteuse faite blondir pendant 3 min l’échalote dans le beurre mousseux.

2

Faites cuire les tranches de boudin

Ajoutez les tranches de boudin et faites les dorer à feu assez vif pendant 3 min en les retournant à mi-cuisson. Sortez les tranches et laissez les au chaud sur une assiette.

Déglacez la sauteuse avec le cidre, ajoutez la moutarde et versez l’huile. Salez et poivrez.

Disposez la salade sur un plat de présentation, répartissez les dés de pommes, les tranches de boudin, les graines de tournesol, décorez avec le persil ciselé.

Versez le contenu de la sauteuse sur l’ensemble et dégustez aussitôt.

Astuces de Sophie :

Je pèle une pomme sur deux pour conserver une partie de la peau.